绞牙避震可以自行调节高度和软硬度吗

调节绞牙避震的高低和软硬程度是一项技术性较强的任务，但通过正确的步骤和技巧，可以自行完成：

首先，将避震系统的软硬设定调至最硬状态，这是最安全的基础设定。接下来，驾驶车辆上路进行实际体验，观察避震系统的反馈效果。如果在路试过程中感觉避震过硬，可以逐步将软硬设定向软调节一到两档，直到找到最符合个人舒适度的设定点。

在调节软硬程度之后，需要进一步调整压缩和回弹。建议从最硬设定开始，通过路试逐步调整。在进行调整时，要注意观察车辆的行驶稳定性，确保调整后的设定能够满足日常驾驶需求。

对于回弹阻尼的调节，同样重要。应在确保安全的前提下，通过快速过弯来感受车身侧倾的幅度。开始时，将阻尼调至最软位置，如果发现侧倾过大，可以逐步增加两到三档阻尼；若达到极限，再适当回调一到两档。通过这些步骤和技巧，可以有效地调节绞牙避震系统，从而提升驾驶的舒适度和安全性。

总之，调节绞牙避震系统需要耐心和细致的操作。通过逐步调整和反复测试，可以找到最适合自己的设定。在调节过程中，确保每次调整后都进行路试，以便准确评估调整效果。这样不仅能够提高驾驶舒适度，还能提升车辆的安全性能。