长途开车怎样保持清醒？10个实用办法

长途开车容易打瞌睡，有什么好办法能够保持清醒的？以下是10个实用的方法：

长途开车时，由于高速公路路况较好，司机往往会感到放松，从而导致疲劳和打瞌睡。在这种情况下，我们需要采取一些措施来保持清醒。

一种方法是唱歌。我在高速上见过一位货车司机，他通过唱歌来提神。虽然这种方法一开始有效，但长时间唱歌会让人感到口干舌燥，无法完全抵抗瞌睡。

另一种方法是吃东西。将所有需要的东西放在副驾驶座位上，当感到困倦时，可以一边开车一边吃东西。不过，开车吃东西存在一定风险，需要确保车速不快，且在右车道行驶。

此外，嚼槟榔也是一种提神的方法，但需要注意的是，开车抽烟是违法的，如果被摄像头拍到，将受到罚款和扣分的处罚。

使用手机打电话也是保持清醒的方法之一。通过车载蓝牙或耳机与他人通话，可以分散注意力，避免困倦。但需要注意，使用手机打电话时一只手开车是违法的。

将矿泉水放在两腿之间，用一只手拧开，再往头上或身上倒一些水，可以迅速提神。不过，这种方法的效果并不持久，需要反复操作。

使用风油精或花露水涂抹太阳穴也可以提神，但效果有限，需要定时补充。

当没有任何提神物品时，可以用手打脸或揪大腿来保持清醒。不过，这种方法需要小心，避免受伤。

喝水也是一种有效的方法，尤其是在长时间开车时，可以通过憋尿来保持清醒。此外，开车时可以喝矿泉水或茶水，但需要确保安全。

开车时，可以喝红牛来提神，但需要注意的是，红牛喝多了容易憋尿，效果也会逐渐减弱。

最后，最安全的方法是在服务区停车休息。根据规定，连续驾驶不得超过4小时，建议在服务区休息30分钟，以确保清醒。