骑自行车下坡时怎样正确减速？

骑自行车下坡时，正确的减速方法至关重要：

首先，刹车时不宜过于激烈，只需轻轻捏住刹车手柄，让闸皮接触车圈，通过摩擦力实现减速。切记不要急刹，以免发生翻车风险。建议在坡度较缓的路段进行练习，以提升操作熟练度。

安全是首要原则，保持下坡速度在30公里/小时以下为宜，速度越慢越安全。确保穿戴好护具，如头盔、护膝、护肘，以保护身体免受意外伤害。双手握把要稳，拇指、无名指和小指抓牢，食指和中指置于刹车手柄上，随时准备控制刹车。双脚保持水平踩踏，重心后移，臀部可适当离开坐垫，以增加骑行稳定性。

保持头部抬起，视线前方，时刻留意前方障碍物。同时，用余光观察后方路况，避免突然变道。俯身可以降低风阻，利用惯性滑行。在必要时，通过变速和踩踏来调整速度。如果路面不平或未穿骑行鞋，尽量避免踩踏，以防滑落。遇到坑洼或突起，提前减速或绕行。

对于新手来说，可以采用带刹车缓慢下坡的方式，逐步积累经验。总的来说，下坡骑行需要谨慎操作，兼顾速度与安全。通过这些技巧，可以确保骑行过程既安全又顺畅。