自行车刹车如何调整

首先，拧松制动器的2个螺钉，但不要拆下。

稍微松动一下，让刹车左右摇晃。左手放在方向盘的制动器上，支撑车轮。右手用力转动车轮，转动过程中用左手用力抓住刹车，牢牢握住，以免放手。右手拧紧刚才松开的螺钉，但不要拧得太紧。把耳朵放在刹车旁边，轻轻转动车轮，听到有摩擦的声音就停下来，找到摩擦的位置。从后方看制动器的间隙，将车轮转动到摩擦的地方。若刹车偏向左侧，拧松后面的螺钉，轻轻向右移动一点，然后拧紧螺钉。最后转动车轮，若没有声音，说明调整完成。

接下来，调整自行车制动拉索的紧固方法。首先拧松制动器的拉索固定螺钉。将制动手柄部的钢索固定螺钉置于最短位置（顺时针拧紧）。在制动手柄拉线固定螺钉的位置拧紧拉线，检查从制动手柄到制动器之间的电线管是否牢固插入，如无异常，则拧紧制动器的拉线固定螺钉。使用制动手柄的微调螺钉将制动系统调整到最佳状态。

对于后制动器的调整，通常的方法是旋松车架下面的紧固螺母，然后拧紧调节螺母，使制动罩距离车轮约3mm。如果刹车片离车轮太近，调整方向则相反。如果闸门、短杆、后管等部件的嵌合松动，或者后曲线弹簧的打开角过大弹性小，松开减震器螺钉，用左手拉起后管，用右手靠近方向盘的短杆调整间隙。若齿隙松动，无法将气管向上方拉起，请拧紧拉杆接头的螺母，向前拉动齿隙，使齿隙、短杆向前移动的同时压紧齿隙，最后拧紧拉杆接头的螺母。

在完成上述步骤后，检查刹车片的位置，确保两个刹车臂的行程一致。如果调整刹车片的位置，则原来的两个刹车臂的行程可能会发生变化。然后微调张紧螺钉和行程螺母，使手感达到最舒适的状态。接下来，分别让前轮和后轮空转，检查车轮是否蹭到了刹车皮，车轮蹭到了哪里，然后调整哪里的张紧螺钉。最后请戴上帽子，把多余的刹车线折成卡槽。