开车时如何防止犯困？

为了防止在驾驶过程中打瞌睡，确保行车安全，这里为你提供9种有效的方法：

首先，嚼无糖口香糖是一种不错的选择。它能够让你的嘴巴保持忙碌，从而缓解疲劳感。需要注意的是，要选择无糖口香糖，避免糖分导致血糖波动。此外，清凉、略带酸爽口感的口香糖更能达到提神的效果。

其次，可以使用湿巾或湿毛巾擦脸。选择清凉型的湿纸巾或湿毛巾擦拭脸部和颈部，可以迅速唤醒精神。如果湿巾不够湿润，也可以用冰镇饮料擦脸。这样做可以让你瞬间清醒。

第三，尝试调整车内环境。可以调低车厢温度并使用外循环模式。长时间使用内循环模式会导致车内氧气不足，使人产生困倦感。降低车内温度，并适当让风向面部吹拂，可以有效地保持清醒。

第四，播放自己不喜欢的音乐。听喜欢的歌曲可能会让你放松，甚至困倦。相反，听自己不喜欢的歌曲可以激发你的逆反心理，从而提神醒脑。当然，如果你能大声地跟着唱，也是一种很好的提神方法。

第五，可以听节目或段子音频。选择一些有趣的节目或段子，边开车边听，可以让你精神振奋。如果同时使用导航系统，可能会在你即将进入笑点的时候收到导航提示，从而打断瞌睡。

第六，打开车窗或天窗。呼吸新鲜空气本身就有提神的作用，而车窗外的强劲风感也会让你更加警醒。这种做法看起来也很酷。

第七，当感到非常疲劳时，可以短暂休息15分钟。如果身体实在难以坚持，最好将车开到安全的地方，短暂休息15分钟。超过15分钟的睡眠可能会导致深度睡眠，影响行车安全。

第八，夜间行车时，可以适当开启车内灯光。在黑暗中，身体会分泌褪黑激素，这种激素会让人感到困倦。因此，在不影响行车安全的情况下，可以适当打开车内的灯光，防止褪黑激素的分泌。

最后，调整座椅角度。长时间保持同一驾驶姿势会导致身体疲劳。适当调整座椅角度，可以缓解身体的疲劳感。当然，调整时要注意不影响驾驶视线和后视镜的使用。

总之，以上这些方法都可以帮助你在长时间驾驶时保持清醒，确保行车安全。小伟哥再次提醒各位车主，长途驾驶时，最好有同行人员，以确保行车安全。切勿疲劳驾驶，保障自身和他人的安全。