开车为什么会想睡觉

开车时感到想睡觉，这种情况通常是由睡眠紊乱引起的。当夜晚睡眠时间不足或者睡眠质量不佳时，会导致白天极度疲倦，甚至在驾驶过程中出现困意。此外，精神抑郁也是导致日间极度嗜睡的重要因素。

如果经常在开车时感到困倦，建议调整作息时间，保证每天有充足的睡眠时间。同时，如果情绪方面存在问题，可以寻求专业的心理咨询师帮助。另外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动，也有助于改善睡眠质量。