遇到路怒症怎么办？

首先要保持冷静，不要被对方的不良行为所影响。

其次，尽量避免与对方发生直接冲突，保持一定的安全距离，避免引发不必要的争执。

如果对方有恶意挑衅的行为，可以通过报警来保护自己的权益。同时，遇到这种情况时，尽量避免自己的情绪波动，尽量不要去激化矛盾。此外，遇到路怒症司机时，可以考虑换道行驶，远离对方，避免与之发生接触。

为了防止自己成为路怒症司机，首先要保持良好的心态。在驾驶过程中，尽量保持心情愉悦，避免因情绪波动而影响驾驶。同时，要遵守交通规则，不要随意变道、加塞、闯红灯等行为，这不仅会增加交通事故的风险，也会引起其他司机的不满，从而导致路怒症的发生。

另外，保持耐心也是避免路怒症的关键。在遇到交通拥堵时，不要急躁，保持冷静，耐心等待交通状况的缓解。最后，可以考虑在驾驶过程中听一些轻松的音乐，帮助自己放松心情，减少情绪波动。