科二练车系列之打基础（3），如何打好基础？

在科二练车过程中，调整座位和后视镜是至关重要的一步，因为这直接影响到你对车辆的操控和视野:

每个人的身高和体型都不一样，因此在练车前，要根据自己的情况来调整座位和镜子，以确保练车过程中的舒适和效率。

首先，我们需要了解座位的调整部件，如图1所示，其中1是调整高度的，2是调整前后位置的，3是调整靠背的。在调整座位高度时，头部应距离车顶保持一拳头的距离，如图2所示。如果头部与车顶距离过大，就需要将座位往上调，反之则应将座位往下调。

对于座位前后位置的调整，当左脚将刹车踩到底时，左腿膝盖应距离方向盘下方保持一拳头的距离，如图3所示。如果膝盖离方向盘下方距离超过一拳头，就需要将座位往前调，反之则应将座位往后调。

调整靠背时，应将双臂向前伸直，手腕恰好放在方向盘的最高点，如图4所示。如果手臂伸直后，手腕未能准确地放在方向盘最高处，就需要适当调整靠背。

调整后视镜时，左右后视镜的调整方法相同，只需将后门把手置于镜子的三分之一处的最高点即可，如图5所示。调整时，身体自然坐好，头部向左或向右偏45度去看左右后视镜即可。

离合器的操作也是练车过程中的一项重要技能，用左脚脚尖将离合器踩到底，脚后跟着地，如图6所示。松离合时，切记不要一次性松开，要慢慢地松，保持脚尖不动，整个左脚向后慢慢退，直到车辆可以行走，然后保持住离合器的位置。

手刹的操作同样需要注意，右手握住手刹，4指在下，大拇指在前，如图7所示。拉起手刹时，只需用4指用力往上提，切记不要按住手刹按钮；放下手刹时，先向上稍微提一下，然后用大拇指按住按钮往下松，确保手刹完全放下。