开车时如何保持清醒？

开车时感到困倦是一种常见的问题，对于这个问题，首要的解决方法是保证充足的休息。如果你感到疲劳，应该停下来休息，确保自己有足够的精力继续驾驶。此外，饮食也是关键因素之一。要避免吃得过饱或长时间挨饿，因为这两种情况都可能影响大脑细胞的供氧，从而加重疲劳感。

除了休息和饮食，你还可以尝试使用一些提神的方法。例如，使用提神喷雾。这类产品通常含有纯天然植物萃取精华，有助于提高精神状态，而且使用方便，绿色安全。但是，需要注意的是，这些产品只是临时解决方案，不能替代充足的休息和良好的生活习惯。

另外，保持车内环境的适宜也很重要。你可以适当调整车内温度，保持通风，让新鲜空气流通。此外，听听音乐或广播，也可以帮助提神，但要避免选择过于激烈或单调的音乐，以免分散注意力。

最后，一定要注意，开车时感到困倦时，最安全的做法是停车休息，而不是强行坚持驾驶。安全驾驶永远是第一位的。