如何调整21速自行车的变速器？

21速自行车的变速系统由前3速和后7速组成，可以通过调节前后的变速器来实现不同的骑行速度：

首先左手调节前变速器，当需要从小齿盘切换到大齿盘时，只需用大拇指轻轻一拔即可完成切换。如果需要从大齿盘切换到小齿盘，只需轻轻捏住变速杆，即可完成切换。

接下来右手调节后变速器，当需要从小齿盘切换到大齿盘时，同样只需用大拇指轻轻一拔即可完成切换。而从大齿盘切换到小齿盘时，只需轻轻捏住变速杆，即可完成切换。总的来说，21速自行车的变速器操作非常简单，一看就会。

为了更好地理解变速器的调节方式，可以先将前变速器调整到中间的齿盘，然后通过后变速器的调节来适应不同的骑行情况。在骑行过程中，可以根据不同的路况和个人需求来调节前后的变速器，以达到最佳的骑行效果。

需要注意的是，调节变速器时要轻柔操作，避免过于用力导致变速器损坏。另外，定期检查变速器的润滑情况和调整精度，可以确保变速器的正常运行。