科目三考试压力大，我们应该如何调整？

科三调整心态的最佳方法是找三类人聊天取经：刚报名的新学员、刚拿驾照的新手司机以及六年驾龄以上的老司机：

首先，找刚报名的新学员聊天。这些新学员正专注于攻克科目一，科目三对他们来说还很遥远，甚至都不敢想。通过与他们交流，我们可以感受到他们略带羡慕的眼神，从而获得心理上的安慰，增强自信心。同时，我们还可以帮助他们了解科目一和科目二的备考方法。

其次，与刚拿驾照的新手司机交流。这些新手司机刚拿到驾照，对科目三的备考方法和考试环节记忆犹新。与他们交流，可以收获新鲜的备考方法和考试秘籍，这对提升驾驶技术、快速通过科目三有很大帮助。

最后，与六年驾龄以上的老司机交流。这些老司机积累了丰富的驾驶经验，总结了安全驾驶的技巧。虽然这些技巧对通过科目三的实际帮助不大，但可以缓解备考压力，降低焦虑情绪，增强考试信心。

总之，通过与这三类人的交流，我们可以在心理和实际备考方面获得巨大的帮助，从而更好地应对科目三考试。