开车犯困如何应对？老司机推荐这几个提神妙招

接下来，本文将介绍几个实用的小妙招，帮助你保持清醒:

首先，保持车内通风。如果感到困倦，可以打开车窗或启动空调，让新鲜空气流通，有助于提神。其次，适当调整座椅和驾驶姿势，保持舒适的状态，避免长时间保持同一姿势。

其次，选择合适的音乐或电台。播放一些节奏明快的音乐或喜欢的电台节目，有助于提高注意力，缓解疲劳感。但请注意，音乐音量不宜过大，以免影响听力。

另外，吃些零食和水果。可以准备一些健康的零食，如巧克力、薄荷糖等，这些食物含糖量较高，可以迅速为身体补充能量，提神醒脑。当然，也可以准备一些水果，如苹果、香蕉等，为身体提供必要的营养。

最后，适时休息。如果感到非常困倦，无法集中注意力驾驶，最好选择安全的地点停车休息。短暂的休息可以让你重新恢复精力，确保安全驾驶。

以上这些小妙招可以帮助你在开车过程中保持清醒，提高驾驶安全性。当然，最重要的还是保持充足的睡眠和良好的身体状态，避免疲劳驾驶。