公路车把立高度如何确定

以下是确定和调整公路车把立高度的步骤：

首先站立在自行车旁，双脚与自行车座位保持大约90度角。这有助于你确定身体的基本位置。

接下来坐在自行车上，并确保座椅已经调整到合适的高度。这是调整把手高度的基础。

找到把立顶部的一个水平线，这通常是把手中心与把立顶部的交点。使用直尺或线测量从这个水平线到地面的距离。

这个数值应该大致等于你的上臂长度加上5厘米。如果你的手臂较长或较短，可以根据实际情况适当增加或减少这个值。

如果需要调整把手高度，可以使用把立延长器或缩短器。把立延长器可以让你的把手更高，而把立缩短器则可以让把手更低。

安装好把立延长器或缩短器后，重新进行上述步骤，直到达到合适的把手高度。确保把手宽度适合你的手，并调整到舒适的角度。

需要注意的是，这些步骤适用于大多数情况，但每个人的身体比例都有所不同，因此可能需要一些调整和尝试才能找到最适合你的把手高度。