坐车为什么会感到头晕想吐？

引起晕车的主要原因有两个：耳石症和晕动症。

耳石症是由于耳石数量的变化导致的，当人闭上眼睛时，耳石依然会引发晕车症状。因为耳石数量的不平衡会导致身体感到眩晕，从而诱发头晕和呕吐。晕动症则是因为前庭系统感受到的运动变化与视觉感受不同，导致大脑接收到不同指令，从而引发晕车。这种症状不仅限于乘车，游戏中的人物移动也会引起类似的反应。

如何缓解晕车呢？首先，打开车窗并入睡可以缓解一些症状。虽然入睡不能完全缓解晕车，但流通的空气可以减轻异味，同时使大脑进入睡眠状态，减少不同指令的干扰。

其次，尽量减少头部活动，固定头部在车座上可以减轻晕车症状。特别是老人和孩子，最好加固座椅或使用儿童专用座椅，以防止晕车。

最后，控制饮食也是缓解晕车的有效方法。上车前尽量少吃油腻食物，避免肠胃不适引起的呕吐感。这些措施可以帮助缓解晕车，让乘车变得更加舒适。通过这些方法，可以有效缓解晕车症状，提高乘车的舒适度。