绞牙避震自己能调高低吗

当然可以，绞牙避震的高低调节主要通过调整避震器的长度来实现。

不过调整绞牙避震的方法不仅仅局限于高低调节，还包括软硬调节和阻尼调节等。

首先，我们来谈谈软硬调节技巧。调整绞牙避震时，建议将软硬设定先调至最硬，然后将车辆开上路面，感受这套避震系统的反馈性。如果路试过程中感觉硬度过大，可以逐步向软的方向调节一到两格，直到找到一个适合自己的舒适点为止。

接下来，我们可以调节压缩和回弹双向可调。同样，从最硬的设定开始路试，逐步调整至一个较为合适的硬度。需要注意的是，调节时要考虑到车辆的性能和驾驶感受。

最后，我们要调节回弹阻尼。在确保安全的前提下，快速通过弯道感受侧倾幅度。可以先将阻尼设置在最软的位置，如果路试中发现倾斜幅度过大，可以将阻尼设置向上调整两至三格。如果调整到极限后，可以再回调一至两格，以达到最佳的驾驶效果。

通过以上步骤，您可以根据自己的需求和喜好，对绞牙避震进行细致的调整，从而获得更好的驾驶体验。