高速行驶中遇到身体不适如腹泻怎么办？如何保障行车安全？

在高速公路行驶时，如果突然出现身体不适如拉肚子，这确实是一个棘手的问题。但只要保持冷静并采取正确措施，仍然可以确保行车安全：

首先，如果身体不适刚刚开始，应立即寻找最近的服务区。高速公路上每隔一定距离会设置服务区，通常配备有加油站、餐厅和卫生间等设施。提前了解沿途服务区的分布情况，将更有助于应对突发状况。

如果距离服务区较远且不适感愈发强烈，应该将车辆安全地停靠在应急车道上。在停车之前，要打开危险警示灯以提醒后方车辆注意。同时，观察后方车辆的行驶状况，在确保安全的情况下，缓慢将车辆驶入应急车道。停车后，在车后150米处放置三角警示标志，以防止追尾事故的发生。

在等待救援或身体状况稍微缓解的过程中，尽量保持车内通风良好，以减轻不适感。如果同行人员中有具备驾驶资格的，可以让其继续驾驶车辆前往服务区或驶离高速公路。

需要注意的是，遇到这种情况时，首先要保持冷静，避免因紧张而做出错误的判断和操作。其次，及时联系救援，拨打高速公路救援电话，告知具体情况和位置。此外，不要随意下车走动，因为应急车道仍存在一定危险，非必要不要下车。同时，锁好车门以防止意外情况发生。

为了尽量避免在高速公路上出现此类紧急情况，出行前应做好充分的准备。比如，保持良好的饮食和作息习惯，避免食用不洁食物或过度劳累。如果本身就有肠胃方面的疾病，更要提前备好相关药品。

总之，在高速公路上遇到身体不适如拉肚子的情况时，一定要以安全为首要原则，采取正确的应对措施，将潜在的危险降到最低。