长途旅行中如何解决上厕所的问题？

长途汽车途中想上厕所，可以采取以下方法：

1、乘坐带有厕所的长途客车，在乘车途中随时上厕所，这能有效解决紧急情况。

2、在长途车进加油站或服务区时，可以利用这些机会上厕所。服务区一般会有洗手间，方便乘客解决生理需求。

3、如果实在憋不住了，可以向司机求助，让司机在安全的地方临时停车解决。通常情况下，司机都会配合乘客的需求。

膀胱蓄存尿液的容量是有限的。所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重。久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。

长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。