如何防止车辆翻车和撞翻车？

车辆翻车和被撞翻车是严重的交通事故，会对车内人员造成巨大伤害。为了有效避免此类事故，需要在日常驾驶中保持良好的驾驶习惯：

首先，要严格遵守交通规则，按照规定的速度行驶。超速是导致车辆翻车的重要原因之一，高速行驶时车辆的操控性会变差，遇到紧急情况很难及时制动和转向。例如在弯道行驶时，车速过快就容易因离心力过大而翻车。据统计，在超速行驶导致的事故中，翻车的概率相对较高。

合理装载货物也不容忽视。车辆的载重是有一定限制的，超载会使车辆的重心升高，稳定性下降。同时，货物的放置也很关键，要尽量均匀分布，避免一侧过重。如果货物偏向一侧，车辆在行驶过程中就容易失去平衡，尤其是在转弯或紧急制动时，增加翻车的风险。

定期对车辆进行保养和检查是保障行车安全的基础。轮胎的磨损程度、气压是否正常都会影响车辆的操控性和稳定性。轮胎磨损严重或气压不足，会导致车辆抓地力下降，在行驶过程中容易出现打滑现象，增加翻车的可能性。此外，刹车系统、悬挂系统等关键部件也需要定期检查和维护，确保其性能良好。

在驾驶过程中，要时刻保持注意力集中，避免疲劳驾驶和分心驾驶。疲劳驾驶会使驾驶员的反应速度变慢，判断能力下降，遇到突发情况无法及时做出正确的反应。分心驾驶，如玩手机、吃东西等，也会分散驾驶员的注意力，增加事故发生的概率。

了解不同路况并采取相应的驾驶策略也很重要。在湿滑路面、冰雪路面行驶时，要降低车速，避免急刹车和急转弯。因为这些路面的摩擦力较小，车辆容易失控。在山区道路行驶时，要注意弯道和坡度，提前减速，避免在弯道处速度过快导致翻车。

通过以上方法，可以有效降低车辆翻车和被撞翻车的风险，保障行车安全。