宝马5系副驾驶头枕怎么调节上下

调整宝马5系副驾驶头枕的位置，首先需要找到合适的坐姿。一般来说，舒适的位置是让后脑勺正好对准头枕最柔软的部分。

接下来，找到头枕的调节按钮。这些按钮通常位于头枕的左右两侧，或者在头枕支撑杆的下方。找到按钮后，按住它，就可以手动调节头枕的高度了。想下降头枕，只需轻轻向下压；想升高头枕，只需轻轻向上推。

头枕的高度是至关重要的。根据不同的身高，调节头枕的高度也很重要。如果头枕太高，它将无法有效缓冲撞击，而太低的话，会增加颈椎受伤的风险。正确的头枕高度应该是与头部处于同一平行线上，这样可以更有效地保护颈椎。

记住，正确的头枕调节对于乘员的安全至关重要，它可以有效降低事故中的颈椎受伤风险。