多久更换一次助力油？

根据汽车维修技师的经验，通常情况下，助力油的更换周期为两年或行驶四万公里左右。

如果长期不更换助力油，可能会导致转向助力泵损坏、转向变重、转向灵敏度下降以及方向机内部齿轮齿条磨损加快，从而缩短方向机的使用寿命。

助力油是一种特殊液体，主要用于汽车助力转向泵中，通过液压作用使方向盘变得轻巧。它的作用类似于自动变速器油液、制动油液以及减震油液。

更换助力油的方法如下：

1. 首先，将汽车发动起来，将原来的旧油吸干净。
2. 然后，注入新的转向助力油，来回转动方向盘，让新油充分渗透，同时也能起到清洗的作用。
3. 接下来，将助力罐中的油吸干净，再注入新的助力油，重复上述步骤，再次转动方向盘。
4. 最后，再次将助力油吸走，重复上述步骤，即可完成助力油的更换。

通过定期更换助力油，可以确保汽车的转向系统保持良好的工作状态，延长车辆的使用寿命。