开车时如何提神？

开车时感到困倦，影响行车安全，需要及时采取措施提神：

首先，可以准备咖啡或浓茶，它们都具有提神的作用，帮助恢复精力。在感到困倦时，不妨喝一口浓茶或咖啡，让身体迅速清醒。

其次，嚼口香糖也是一种有效的方法。嚼口香糖可以使嘴部肌肉持续运动，从而减少困意。

另外，冷水洗脸也是一个不错的选择。当车辆行驶到服务区等地方时，可以下车用冷水洗一把脸，以清醒头脑。

此外，播放音乐也能起到一定的提神效果。可以在车内使用蓝牙播放音乐，适当调大音量，或者选择节奏感强的音乐，这样可以让人心情愉悦，精神振奋。

还有，使用清凉油也是一个简单有效的办法。开车前可以滴几滴清凉油涂在太阳穴或人中位置，这样有助于让自己保持清醒。

为了保持车内空气流通，可以适当调低车内温度，切换至外循环模式，或者隔一段时间打开车窗，吹一下风。这些方法都有助于保持车内空气新鲜，从而让人感到更加清醒。

如果条件允许，可以适当休息，在合适的地方小憩片刻。这是帮助恢复精力的一种有效办法。

此外，做动作缓解疲劳也是一个不错的选择。可以在安全的情况下停车，做一些动作来缓解疲劳。比如向后弯腰并仰头，高举双手，向后够肩胛骨的最远端，持续1-2秒；或者双手合十，小臂尽量向外翻，朝着头部方向后举，头部也向后仰，举到最大极限并停留，直至无法保持再放松。

最后，喝盐水也可以帮助补充汗液损失，补充电解质，从而缓解犯困现象。在开车前喝500-1000ml盐水，可以起到一定的提神效果。

以上就是开车犯困时提神的几种方法。希望这些方法能帮助大家在开车时保持清醒，确保行车安全。