汽车连续行驶多久需要休息

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条规定，连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟。

对于中型以上载客汽车和危险物品运输车辆，如果超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟，将被记12分。而对于其他类型的机动车，如果超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟，将被记6分。

因此，在连续驾驶的过程中，必须科学地安排行车时间，劳逸结合。特别需要注意行车途中的休息，连续驾驶时间不得超过4小时。连续驾驶4小时后，必须停车休息20分钟以上。特别是在夜间长时间行车时，建议由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2至4小时之间。尽量避免深夜驾驶，确保行车安全。

长时间驾驶不仅对驾驶者的身体状况有影响，还会影响驾驶技能和反应能力。因此，在长途驾驶时，一定要保持良好的休息状态，以确保行车安全。

此外，为了提高行车效率和安全，建议每隔一段时间就停车休息一下，避免疲劳驾驶。停车休息不仅可以缓解驾驶者的疲劳，还可以检查车辆状况，确保行车安全。