南京哪里最适合徒步和爬山？

去南京必攀的山有：栖霞山、钟山风景区、牛首山、紫金山、十里长山凹、老山、梅花山、方山、将军山、灵岩山、游子山。

栖霞山享有“一座栖霞山，半部金陵史”的美誉，其历史底蕴深厚。无论是想看自然风光、徒步探险，还是了解人文历史，栖霞山都是一个绝佳的选择。山上的栖霞古寺已有1000多年历史，是中国四大名刹之一。地址位于南京市东北的栖霞区钟山风景区。

钟山风景区是南京旅行的必打卡地，梧桐大道、美龄宫、明孝陵、音乐台、中山陵、灵谷寺等景区都位于这里。地址位于南京市城东钟山、玄武湖区域。

牛首山是花40亿打造的佛教圣地，珍藏着世界唯一的释迦牟尼佛顶骨舍利，佛顶宫由大小穹顶构成，小穹顶象征佛祖发髻，每一个切割面在阳光下金光熠熠。地址位于南京市江宁区牛首山文化旅游区内。

紫金山位于江苏省南京市中心，是一个风景如画的公园，以其优美的自然景观、丰富的文化遗产和历史建筑而闻名，被称为城市绿肺、天然氧吧。地址位于南京市玄武区。

十里长山凹位于南京江宁佘村附近，徒步路线丰富，全程约6~7km，不会特别累，可以欣赏到所有的精华景点。地址位于南京市江宁区。

老山被誉为“南京绿肺、江北明珠”，是江苏境内最大的国家级森林公园。地址位于南京市浦口区江浦街道黄山岭路90号。

梅花山从六朝时期开始，延续了1500多年的历史，拥有近4万余株梅树，被誉为“天下第一梅山”。地址位于南京市玄武区紫金山南麓明孝陵景区内。

方山宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在南京的大地上。这里有壮丽的山景、茂密的森林和清澈的溪流。地址位于南京市江宁区秣陵街道境内。

将军山位于江苏省南京市南郊铁心桥境内，被誉为“南京九寨沟”和“金陵第一景”。地址位于南京市雨花台区与江宁区的交界处。

灵岩山位于南京市六合区，曾经是火山，也是雨花石的采石地。地址位于南京市六合区。

游子山位于南京市高淳区中部，因孔子路经此地，登山望远，产生游子思念之情。地址位于南京市高淳区中部。

以上推荐的南京十一大徒步景点，建议收藏，享受南京独特的自然风光和历史韵味。