山地车能骑多长时间

对于没有骑行经验的人来说，刚开始尝试山地车骑行时，最多只能骑行50公里左右，一天内完成200公里的骑行可能较为困难。

而有经验的骑行者，可以骑行更长的距离。例如，一位经验丰富的骑行者每天可以骑行100到200公里，甚至更多。

不过，山地车骑行的具体时长和距离还取决于多种因素，例如骑行者的身体状况、天气情况以及路面状况。因此，为了确保安全和健康，建议初次骑行者逐渐增加骑行距离和时间，以适应身体的负荷。

此外，适当的休息和恢复也非常重要，以避免过度疲劳或受伤。如果你打算进行长时间的山地车骑行，最好制定详细的计划，并确保携带足够的水、食物和其他必需品。

总之，对于没有骑行经验的人来说，山地车骑行的时长和距离需要根据个人情况逐步增加。而有经验的骑行者则可以根据自身能力和需求来调整骑行计划。