新手开车上路，怎样才能快速缓解驾驶恐惧与紧张？

想要克服对驾驶的恐惧，需要做到以下几点：

1、在车少安全的道路上多练习。俗话说熟能生巧，我们在驾校学习到的知识和技巧与实际开车上路的时候还是会有一些区别，因此我们在取得驾照后，应该在熟练司机的带领下，去到车少的路面上多练习。根据自己的身高和位置找到最适合的驾驶方法。

2、胆大心细不要慌。胆大是指克服心理面对驾驶的恐惧感；其次就是要心细，心细就是要牢记在驾校学到的一些基本的交通规则，遵守交通规则行驶。

新手开车上路的注意事项：

1、保持车道内行驶。新手开车的一个典型特征就是车子不走直线，保持车道内行驶很重要，不压线、不骑线，握好方向盘，不要左摇右摆，这样就是最安全的行驶状态，车头也等于是正的！

2、不要被其它车辆鸣笛给吓住。新手因为驾车时间短，所以心态不成熟、容易惊慌，有时候一听到后方的喇叭声，那么就会本能地认为是自己出现问题，慌忙做出动作，最后的结果往往是撞到左右侧的车辆。后面车辆按喇叭，作为新手也可以不去让道，车尾贴上新手标志，相信大多数老司机都会关照你的，遇到野蛮的也不必害怕，咱们保持线内行驶即可。对方想超车，怎么都能超。

3、占错道，就将错就错吧。新手刚上道，对各种路标不是很熟悉，所以难免占错道，占错道不可怕，最怕突然发现错后马上变道，那样很容易造成事故。因为新手变道的时候，对后视镜内的视线距离掌握还不太准确，盲目变道容易导致事故，所以新手开车，一定要避免因小错导致的大错，在变道之前一定要看好后视镜和路况后再操作转向灯，进行变道。

总的来说，新手开车上路时，要多加练习，克服心理障碍，牢记交通规则，保持车道内行驶，不要被其它车辆吓住，占错道就将错就错，这样就可以快速消除对驾驶的恐惧感了。