如何通过后视镜判断与前车的距离？

左侧后视镜如何判断车距：

1. 后车车身进入后视镜虚线左侧危险区域，说明后车距离较近，此时不宜转向。

2. 后车车身左侧贴近安全区与危险区边界，需要提高警惕，但此时转向仍然安全。

3. 后车位于后视镜中央，说明后车与车距离约为15-20米，可以正常转向。

4. 后车位于后视镜中央靠右位置，说明后车与车距离较大，可以正常转向。

右侧后视镜如何判断车距：

1. 后车占据后视镜一半区域，车身只有一半被看到，此时后车距离较近，不宜转向。

2. 后车占据后视镜一半区域，能看到整辆车，此时距离约为10米，车速较慢时可以转向。

3. 后车占据后视镜1/3区域，能看到整辆车，此时距离约为15米，可以转向。

4. 后车占据后视镜1/4区域，能看到整辆车，此时距离约为24米，可以转向。

虽然后视镜可以帮助判断车距，但盲区的存在使得我们在转向时需要额外注意，除了观察后视镜，还需扭头观察左右侧窗，确保转向安全。

判断前后车距离，保持安全间距：

1. 通过目测前车，前车轮胎下缘可见时，距离约为5米。

2. 前车保险杠下缘可见时，距离约为1.2米。

3. 前车保险杠上缘可见时，距离约为0.5米。

4. 通过内后视镜判断后车距离，后车进气格栅被完全遮蔽，此时距离约为3米。

5. 后车前保险杠被完全遮蔽，此时距离约为8米。

6. 后车轮胎下缘可见，此时距离约为23米。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》，高速公路上车速超过100公里时，安全车距应为100米以上；车速低于100公里时，最小安全车距不得少于50米。

判断车前行人的距离：

1. 行人脚刚好可见时，距离约为5.5米。

2. 行人膝盖部位刚好被遮住时，距离约为2.2米。

3. 行人臀部刚好被遮住时，距离约为0.3米。

总结：向左变线时，车子位于左侧外后视镜中央或靠右位置时，转向是较为安全的。向右变线时，车子占据后视镜1/3横向宽度或更少时，转向是较为安全的。慢速跟车时，看到前车轮胎下缘接地处时，车距约为5米，保持这个距离跟车较为安全。当已看不到前车后保险杠时，距离已较近，应立即停止前进。与后车保持的安全车距应根据当前车辆行驶速度而定。

科学使用和调节后视镜，可以提高视线，缩小视觉盲区，但无法完全避免盲区的存在。因此，在行车时要多观察，必要时转身回头，确保行车安全。