新手第一天练车应该练什么？

新手在第一天练车时，首要任务是熟悉车辆构造。教练会详细介绍汽车的结构和各个部件，让你对汽车有一个全面的了解。

接下来，你需要学习调整座椅。根据自己的体型，在教练的指导下，将座椅调整到最舒适的位置。此外，掌握方向盘的使用方法也非常重要。建议你将方向盘视为一个时钟，使用标准握法，即左手握在9点钟位置，右手握在3点钟位置。尽量保持双手控制方向盘，向左或向右打满一圈后，左右手应迅速回到3、9点钟位置。

最后，你需要学习拉直线。以脚后跟为支点，用前脚掌抬压踏板，多加练习控制车速，使车速平稳缓慢。