长途旅行自行车该如何配置

在进行长途旅行时，自行车的配置需要根据具体环境和需求进行选择。

首先前后泥板的配置取决于路况，如果确定沿途天气和路况不会太差，不装也完全可以，但如果遇到雨天或泥泞的道路，无论怎样防护，都容易弄得浑身是泥。

对于长途骑行，应该避免背着包骑行。骑行过程中，腰部会承受一定负担，如果再背着厚重的包，容易导致腰肌劳损。因此，推荐选择后驮包，最大容量可达80升，如果需要更大的空间，可以在前叉上安装货架并使用前驮包，总容量可达120升，且前后负重可以有效避免头轻脚重的问题。车把包也可以考虑，但不要装太多，以免影响转弯的灵活性。

车头灯主要用于夜间照明，但不推荐夜间骑行，尤其是在国道上，货车司机的疯狂驾驶和不开头灯的行为都增加了危险性。如果确实需要赶夜路，应选择电池容易购买且亮度高、照明面大的车头灯，并且最好多备一套电池和备用灯泡。

车尾灯的作用是提醒他人注意避让，选择穿透力强、闪烁的尾灯为佳，以确保在雾天也能引起他人注意。尾灯一定要安装牢固，避免长途颠簸导致脱落。

反光带也可以起到警示作用，安装方便，价格便宜，可以在车上和骑行的衣服上粘贴或捆绑。骑行裤的选择要慎重，COOLMAX衬垫厚一些、做工好的裤子更加实用，材质透气性好，长途旅行时可以穿一条，带一条，两条轮换使用。

骑行上衣虽然不是必需的，但好的骑行上衣更加透气舒适，样式美观，后面可能还有3个小口袋可以存放零食。如果选择骑行服，胸前的拉链要选择开得比较长的，以保证良好的散热效果。

头盔在长途旅行中非常重要，轻量、坚固、透气的头盔是不错的选择，通风效果好，内有合金骨架，佩戴舒适，有的头盔前部还有防虫网，是一个体贴的设计。

码表有助于确定距离，调整行程和安排，选择防水性能好的SIGMA和CATEYE码表是不错的选择，不要选择做工粗糙的码表。

骑行眼镜的选择取决于视力情况，如果视力正常，可以选择自己喜欢的骑行眼镜，如果近视，建议佩戴近视镜。骑行眼镜的镜片可更换，颜色不同，用途也不同，选择适合脸型的手工制作比较好。

手套可以缓解地面的振动传递给骑手，长手套适合保暖防风，短手套适合温暖天气，操控手感更好。

长途旅行中，需要携带结实耐用、小巧方便的组合工具，补胎工具、拆链工具等是必备的。气筒建议选择铝制且带气压计的，可以方便地控制轮胎气压。

胎垫可以降低扎胎几率，长途骑行时非常重要。管夹用于固定坐管，选择内六角螺丝固定的管夹更为稳妥，长途旅行时可以携带工具，快拆管夹容易出现松动的情况。

撑脚的作用是支撑车辆，但由于其可靠性较低，长途旅行时建议慎重考虑是否安装。多数情况下，停靠车辆时可以找一个干净的地方将车辆放倒。