长途骑行单车如何购买和改装？

在购买时，建议选择挡数为10速以上的车型，这样的设置能够更好地适应不同路况，提升骑行效率。

车轮的宽度同样需要特别注意。如果骑行路线较为复杂，建议前轮宽度至少为1.75吋，后轮宽度不能低于1.375吋。这样，即使遇到崎岖不平的路面，也能确保骑行的稳定性和舒适度。选择外胎时，应该优先考虑那些具有深花纹的设计，这有助于在复杂路面上保持抓地力。另外，外胎在充气后与地面接触部分的弧度也很关键，弧度越小，接触面积越小，骑行时的阻力就越低。

内胎的选择同样重要，建议选择厚实且耐用的内胎，如“正新”牌。长途骑行过程中，普通薄内胎容易出现问题，因此，更换更为坚固的内胎是明智之举。安装时，务必确保辐条的突出部分被妥善处理，以避免磨损内胎。水壶架和水壶建议放在前筐里，而不是边骑车边喝水，以确保安全。

车把和车座的舒适度也不容忽视。建议安装一副羊角式车把，这样可以提高手部的舒适度，同时，加装一个向前伸出的副把，可以让骑行者在长途骑行中更加放松。车座方面，建议更换成一个大而有弹性的坐垫，以减轻长时间骑行带来的不适。

制动系统的选择同样关键。长途骑行中，可能会遇到复杂的路况，因此，选择制动部分松紧容易调节的刹车系统尤为重要。同时，制动执行部件最好选择金属框架的，而不仅仅是单根钢丝，以确保安全。

挡泥板的选择也需要谨慎。许多山地车的挡泥板长度较短，弧度较小，无法有效阻挡泥水。因此，选择一款长且弧度符合车轮的挡泥板，并确保安装时不会与车轮贴得太近，以免泥水堵塞。

轮盘方面，建议选择带有卷边倒齿设计的轮盘，这有助于防止链条脱落。此外，加装一个后车架，以便在骑行时携带行李包。反光灯和反光贴也是必不可少的安全装备，安装在车尾部，以提高夜间或隧道中的可见度。

总之，长途骑行单车的购买和改装需要综合考虑多个因素，以确保骑行的舒适度和安全性。选择合适的车型、零部件和配件，对于长途骑行的成功至关重要。