一天练多久驾校最合适？

教练在谈到去驾校练车时，一天练多久最合适的问题时表示，这需要根据学员的具体情况来决定。对于一对一的学员，他们往往在没有休息时间的情况下，一遍又一遍地练习。

然而，这种做法并非没有弊端。成年人的注意力集中时间通常不会超过一个小时，超过这个时间段，练习效果反而会降低。持续的练习不仅浪费时间，而且在状态不佳时容易犯错，这会打击自己的自信心，导致“因小失大”的结果。

因此，教练建议这些学员将一天的练习时间分为上午和下午的几段，每段时间保持在几十分钟内。而那些扎堆练习的学员，则需要采用轮流练习的方式，这样不仅可以保证公平，还能通过观察他人的方法，反思自己的问题，并在下次练习时及时改正，提高练习效果。

然而，有些学员认为能多练就多练，整天泡在驾校里“傻练一天”，只为了心理上的满足感。这种做法不仅效率低下，甚至比不上其他学员半个多小时的练习效果。因为人的注意力和精力是有限的，超过某个峰值后，一切的效果都会大打折扣。

此外，练习效果的提升并不依赖于次数，而在于坚持。例如，每天高效地练习十几分钟，坚持一个星期，要比每天练七八个小时，三天打鱼两天晒网更有效。因此，学员们需要根据自己的实际情况，合理安排练习时间，避免“傻练一天”。