长途驾驶多久需要休息一次
2025-09-30 19:37 发布
根据相关规定，当行驶里程达到300公里或连续开车时间达到4小时时，就应该停车休息。
如果不停车休息或休息时间少于20分钟，会被视为疲劳驾驶。疲劳驾驶在高速和普通道路上都极具危险性，因为疲劳会显著降低驾驶员对外界的反应速度和敏感度。
疲劳驾驶可能导致无法及时应对突发状况，从而造成更加严重的后果。事实上，疲劳驾驶的风险比酒驾还要高。因此，在行驶过程中，如果感到疲劳，建议选择一个安全的地点停车，并下车活动10分钟左右，呼吸新鲜空气，活动身体，让肌肉和器官得到短暂的休息。
为了保持清醒状态，司机可以在车内准备一些提神的小零食或饮料。这些措施能够帮助司机在长途驾驶中保持警觉，确保行车安全。
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