如何在3分钟内正确调整灯光高度，避免近光灯闪瞎眼？

要正确调节大灯的高度，首先找到位于大灯总成后方的调节装置。通常是一个可以旋转的小旋钮，例如帕萨特车型上的米黄色旋钮。

此外，还有一个旋钮用于调整灯光的左右宽度。不同车型的调节装置位置可能略有不同，但通常都可以在大灯总成后面找到。调节大灯时，可以使用内六角扳手或十字螺丝刀。

在调节之前，需要确保车辆处于空载状态，车内不要有乘客或重物。如果方向盘旁边有灯光高度调节旋钮，先将挡位调至零。然后选择一个有墙的平整路面或地下车库进行调节。用卷尺测量近光灯灯泡离地面的高度，并在墙面上同样高度的位置标记。这个标记就是大灯的安装高度，作为调整的参照标准。

发动车辆并打开近光灯，让车子距离墙面3到10米之间，以清晰看到明暗分界线为准。调节时需要注意，近光灯的高度不能高于灯具的安装高度。具体来说，就是我们之前标记的高度，调整时要确保大灯的明暗分界线不高于这个标记。网上有一种说法，认为近光灯应该左低右高，以避免会车时晃到对方，但这种说法是错误的。无论是《汽车及挂车外部照明及光信号装置的安装规定》，还是《机动车运行安全技术条件》，都没有这种规定。所谓“左低右高”，实际上是指光的形状左低右高，专业的说法是“非对称式的近光前照系统”。因此，我们只需要确保左右灯光的高度一致即可，与高低无关，是形状的缘故。

如果远光灯是分体式的，需要单独调节，方法与近光灯相同。远光灯是一个大光斑，不会有清晰的明暗分界线。调节时，只需确保光斑中心位置对准远光灯的安装高度即可。对于灯光宽度的调节，由于灯光宽度范围较广且界限模糊，自己调整时较难判断合适的位置。如果是因为撞车或其他原因导致灯光宽度不够，建议去4S店或维修厂，请专业人员进行调整。

如何自己更换大灯灯泡？其实，汽车上有很多问题可以自己动手解决，比如更换大灯灯泡。大灯灯泡不亮时，可以参照家里更换灯泡的方法，旋下来再旋回去，只需两分钟就能搞定。车钥匙没电时，4S店更换电池可能需要几百元，但楼下买块电池只需5元即可解决问题。

还有雨刮、空调滤芯、空气滤芯、火花塞等部件，自己更换也不是难事，主要是因为你没有见过，所以觉得很难。我制作了一系列视频，一步步教你如何操作，连女生都能轻松搞定。