去西蔵旅行前需要准备什么

关于前往西藏的行前准备，以下是一些关键事项，供您参考。请注意，这些建议仅供参考，您可以根据个人需求进行调整。

1. 身体准备：提前制定并执行一个可行的锻炼计划，以增强身体素质。我们提前一年开始锻炼，每周3-4次，每次快走3-4公里。健康的身体是旅途顺利的关键。

2. 确定行程：参考之前的自驾行程，根据车辆情况，查阅大量路况资料，最终确定自驾路线——滇藏线进入西藏，经过芒康和318国道到达拉萨，然后通过青藏线返回。

3. 车辆准备：由于我们驾驶的是轿车，因此对车辆进行了充分的准备。提前二个月更换了四条轮胎，并准备了全尺寸备胎。提前两周进行了常规保养和检查。购买了汽车用品，如充气泵、刹车片、备用机油、滤清器、补胎工具、电瓶搭线、拖车绳等，以备不时之需。

4. 行前工作：购买车辆和人员保险，准备身份证、驾驶证、行车证、边境通行证等。由于西藏许多地方无法刷卡，出行前要带足现金。

5. 药品准备：携带红景天、肌苷片、复合维生素以及治疗感冒、发烧、腹泻、头痛的药物。还需要硝苯呲啶等应急药物。可以提前半个月服用红景天，以减少高原反应。

6. 食物准备：携带3-4天的食物，包括方便面、糕点、饮用水、水果等，以防堵车等情况。

7. 自驾装备：墨镜、冲锋衣、围巾、帽子。西藏日照时间长，紫外线强，墨镜是必备物品。冲锋衣适合春秋季节的气候。

8. 摄影装备：带上一台相机、一只镜头、一只三脚架、一架无人机及其配件。无人机在川藏线上不会被检查，但请注意身份证的检查。

9. 安全与和谐：西藏相对安全，随处可见警察和武警。拍摄路人时，可以使用长焦镜头，或者在拍摄前微笑示意以获得对方许可。