新手如何缓解上高速的紧张感？

对于新手司机来说，上高速可能会产生紧张感，特别是在车速较高的情况下。然而，只要遵循一些基本的行车准则，就能有效缓解这种紧张情绪。老司机们通常会建议新手记住以下四点注意事项：

首先，要控制好车速和保持安全距离。在高速公路上，最高限速为120km/h，但为了安全起见，建议将车速控制在100km/h左右。车速越快，发生事故的可能性和严重程度也越高，特别是当车速超过160km/h时，事故致死的可能性接近100%。因此，在遇到突发状况时，如爆胎等，要保持冷静，紧握方向盘，松开油门，轻踩刹车，并逐渐减速向应急车道靠拢。

其次，严禁随意占用应急车道。应急车道是为紧急情况准备的，除非遇到紧急情况，否则不能随意占用。非法占用应急车道可能导致救援车辆无法及时到达，延误救援时间。为此，如果发现有人非法占用应急车道，相关部门将对其进行处罚，包括扣6分和罚款200元。

此外，通过隧道时，除了要提前打开近光灯外，还要降低车速，与前车保持适当的安全距离。

第三，每次只能变换一条车道。高速公路上车辆速度较快，如果驾驶员频繁变换车道，可能会导致交通事故。因此，每次变道之前，要确保变换车道的安全，并提前打开转向灯。

最后，要注意匝道口的导流线区域不能停车，除非车辆出现故障无法行驶。在匝道行驶时，要减速慢行，并在进入高速公路前观察后方来车情况，确保安全后再进入高速。同时，进入高速公路后，车速应提高至60km/h以上。

通过以上这些基本的行车准则，新手司机在高速公路上行驶时会更加安全，同时也可以有效减少紧张感。