小忍者该加哪种机油，圣科、雷神威爽还是摩特7100？

在选择机油时，有几个关键因素需要考虑：

首先，机油的粘度和化学成分对于发动机的保护至关重要。其次，机油的更换周期也是衡量机油性能的一个重要因素。对于小忍者这样的摩托车，如果驾驶条件和环境较为苛刻，机油的更换周期可能会缩短。

根据您的描述，您的小忍者在行驶过程中，一般会在5000公里时更换机油，偶尔也会延长到7000甚至11000公里。这种情况下，为了确保发动机的长期健康，建议您选择具有较高性能的合成机油，如摩特7100。这种机油具有较好的抗磨损和抗氧化性能，可以有效保护发动机。

另外，您还可以考虑使用圣科或雷神威爽等品牌。这些机油在市场上的评价也不错，可以作为替代选择。不过，建议您在选择时，优先考虑机油的粘度等级和规格，确保与您的摩托车发动机相匹配。

最后，关于机油的更换周期，建议您根据自己的驾驶习惯和环境条件来决定。一般而言，如果您经常在恶劣条件下驾驶，比如频繁的短途行驶或者长时间怠速，建议您缩短机油更换周期，以确保发动机的健康。

总之，选择合适的机油对于您的小忍者摩托车来说非常重要。希望这些建议能帮助您做出更好的选择。