怎样克服开车紧张和恐惧？

新手上路时，常常会感到紧张和恐惧，这主要是因为对车辆不熟悉，害怕发生意外和事故。为了尽快克服这种紧张情绪，可以尝试以下几种方法：

首先，找一位有经验的老司机陪你练习，可以有效提升你的驾驶技能和自信心。据一项研究表明，有监督陪伴驾驶的措施可以减少新手司机的事故率约40%。老司机可以帮助你在封闭场地中培养车感，并带你去高架、快速路和城市道路进行练习，这样能够更快地提高驾驶水平。

其次，利用好车辆的安全辅助配置，如盲区提醒、车道偏离提醒等，这些配置可以帮助新手更好地应对潜在危险，提升驾驶安全性。但需要注意的是，这些配置只是辅助工具，不能完全依赖。驾驶者仍需要保持警觉，正确操作车辆。

最后，如果预算允许，可以考虑购买一辆二手车作为练手车。这不仅能降低经济风险，还能让你在实际驾驶中更加从容。但需注意，不同车型的驾驶体验有所差异，建议在购买前多试驾几款车型，以便更好地了解并适应车辆特点。

总之，克服驾驶紧张感需要时间和练习。通过与有经验的驾驶员一同练习，利用车辆的安全辅助配置，并在必要时购买一辆二手车进行练手，可以帮助新手更快地适应驾驶环境，提高驾驶技能。