手自一体车的档位有哪些？

手自一体车通常配备的档位包括P、R、N、D、S和D(+、-)。

其中，P档用于长时间停车时，需要先拉紧手刹再挂入P档；R档则在汽车倒车时使用；N档是空挡，适用于短距离拖车或等红灯的情况；D档是前进挡，适合日常行驶；

S档是运动模式，可以延迟换挡时机；D(+、-)档是手动模式，允许驾驶者手动切换挡位，上推一次升一挡，下拉一次降一挡。

手自一体车的档位切换技巧如下：

1. 起步：点火开关启动后，从P档切换到D档，松开手刹和刹车，踩油门，汽车开始行驶。

2. 停车：减速后踩刹车直至汽车停止，从D档切换到P档，拉紧手刹。

3. 堵车：在D档行驶状态下踩刹车，从D档切换到N档，拉紧手刹。在堵车时，建议在30秒内使用D档加刹车，30秒至1分钟使用N档加刹车，1分钟以上使用N档加手刹，如果等待时间更长，可以考虑使用P档加手刹。

从结构上看，手自一体变速箱本质上还是一台自动变速箱，其最大的优势在于提高了换挡的自主性。当自动换挡无法满足驾驶者的需求时，可以手动干预换挡，从而获得更理想的驾驶体验。

手自一体变速箱不仅提供了自动换挡的便利性，还允许驾驶者根据具体驾驶情况手动调节，提高了驾驶乐趣和灵活性。