四姑娘山自驾游如何

四姑娘山，这座被称作“东方阿尔卑斯”和“蜀山皇后”的地方，是川西高原上最壮丽的雪山群之一。

它由大妹峰、二妹峰、三妹峰和么妹峰四座巍峨雪峰组成，其中主峰么妹峰海拔高达6250米，终年积雪，气势恢宏。对于自驾爱好者而言，这里不仅是一场视觉盛宴，更是一次与自然深度对话的旅程。从成都出发，沿都汶高速一路向西，经过汶川、映秀，穿越巴朗山隧道（全长8公里），海拔从1000米迅速攀升至4480米的巴朗山垭口。这段路程弯道密集、坡度陡峭，建议驾驶高底盘SUV，并提前检查刹车与轮胎状况。隧道出口后，猫鼻梁观景台是不可错过的打卡点——在这里，四座雪峰一字排开，与远处的斯古拉神山遥相呼应，日落时分，阳光洒落峰顶，整片山脉瞬间被染成金色，堪称“日照金山”的绝佳观赏地。

四姑娘山景区内分为三大沟谷：双桥沟、长坪沟与海子沟。对于首次到访的游客，双桥沟是最佳选择。全程约40公里，设有观光车串联7大景点，从红杉林（海拔3840米）一路下行至人参果坪，雪山倒映在清澈湖面，枯树与雪原相映成趣，无需徒步即可尽览核心风光。门票含观光车，成人套票为150元，建议早上8点前抵达，避开人流高峰。

若追求深度体验，长坪沟则是徒步者的天堂。从喇嘛寺出发，沿木栈道穿越原始冷杉林，抵达木骡子营地，此时幺妹峰如巨屏矗立眼前，近在咫尺。全程约12公里往返，体力允许者可选择骑马，单程约100元。门票为90元（含20元观光车），但需预留一整天时间，且海拔更高，务必携带氧气瓶与葡萄糖以防高反。海子沟因地形险峻、未完全开发，仅限有经验的登山者进入，普通游客不建议贸然前往。若计划登顶大峰或二峰，需提前在景区管理中心登记备案，配备专业向导与装备。

住宿建议选择四姑娘山镇（日隆镇），这里餐饮丰富、设施完善，多家藏式客栈提供酥油茶、牦牛肉火锅等地道美食。夜间温差极大，即便夏季也需备防风羽绒服与保暖帽。切记：景区严禁携带宠物，防晒霜、墨镜、唇膏是高原必备三件套，紫外线强度是平原的3倍以上。

自驾全程约286公里，耗时约5小时，沿途路况良好，但山区天气瞬息万变，出发前务必查看气象预报，备好防滑链与应急食物。四姑娘山之美，不在终点，而在沿途每一缕穿透云层的阳光、每一声溪水轻响、每一口呼入的凛冽空气——它值得你慢下来，用心感受。