高速上没油了，停车后人员应该待在车内还是车外？

当车辆在高速上没有油时，停车后人员务必迅速撤离到护栏外的安全地带:

这是因为高速公路上车速快、车流密集，停靠在应急车道的车辆仍面临被后方车辆追尾的风险。而护栏外的区域能有效隔绝高速行驶的车流，避免人员在车辆周边活动时遭遇意外。

完成车辆安全停靠（如驶入紧急停车带、打开危险报警闪光灯、在车后150米处设置反光三角标志）后，人员撤离是保障生命安全的关键一步。此时，通过拨打12122高速服务热线、联系保险公司或亲友等方式寻求救援，切不可在车内或车辆周边停留，以免陷入危险境地。

撤离到护栏外后，人员需保持警惕，避免在护栏附近随意走动，应选择视野开阔且远离车流的位置等候救援。此时，可通过手机定位确认车辆所在的具体路段，如高速名称、公里数标识或附近的服务区名称，以便向救援人员准确描述位置，缩短救援等待时间。

若同行人员中有老人、儿童或行动不便者，需特别注意其安全，可提前准备应急物品如反光背心，确保在撤离过程中被其他车辆清晰看到。

关于救援方式的选择，拨打全国高速服务热线12122是较为直接的途径，该热线可协调专业救援力量提供送油服务。联系保险公司时，部分公司会提供免费的道路救援服务，但需注意燃油费用通常需自行承担。若附近有亲友在短时间内可到达，也可请求其协助送油，但需提醒亲友在高速上停车时同样遵守安全规范，避免发生二次危险。

此外，若车辆仍有一定惯性，可尝试将车辆缓慢推至更安全的港湾式停车带，但需确保推车人员始终处于护栏外，且推车过程中持续观察后方来车。

日常驾驶中，建议养成关注油量的习惯，当车辆油量低于20%时，仪表盘通常会发出报警提示，此时应尽快寻找加油站补充燃油。若因路线规划失误错过加油站，导致油量耗尽，也不必过度慌张，按照上述步骤做好安全防护后，再有序开展救援流程。

部分车主会随车携带小型油壶，以备不时之需，但需注意油壶的容量和材质需符合安全规定，且加油时需前往正规加油站，避免违规操作引发安全隐患。

总之，高速上车辆没油时，人员安全始终是首要考虑因素。从撤离护栏外到选择救援方式，每一步都需围绕“安全”展开。通过规范的操作流程和理性的应对措施，既能降低潜在风险，也能提高救援效率，让突发状况的处理更加有序。日常驾驶中保持良好习惯，提前规划行程和油量，更是避免此类情况发生的关键。