2022年处暑吃什么应季水果？处暑的上一个节气是什么？

2022年处暑吃什么应季水果？处暑的上一个节气是什么？农历七月的到来预示着炎炎夏日逐渐远去，暑气逐渐消退。在这个季节，吃什么应季水果才能更好地滋润身体呢？以下是几种适合处暑时节食用的水果：

梨

梨是处暑后最好的润肺食物之一。处暑节气后天气干燥，每天吃一两个梨可以有效缓解秋燥。同时，梨还含有多种对呼吸系统和肺部有益的成分，如维生素C、纤维素和果胶等，可以保护肺部不受空气中灰尘和烟尘的影响。

苹果

苹果是健脾开胃的好水果。其甘甜多汁，能够生津止渴，改善处暑时节口干舌燥的症状。苹果还含有高量的粗纤维、苹果酸、鞣酸和枸橼酸等成分，具有收敛止泻效果。

葡萄

葡萄在处暑时节正大量上市，是非常应季的水果。葡萄具有补气血、强筋骨的作用，能够缓解秋燥，预防秋燥引起的各种症状，如肺虚咳嗽等。葡萄还富含多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

山楂

山楂有健胃消食、生津止渴、祛热解火的功效，有利于祛除处暑时节人体的内火，预防秋燥。此外，山楂还能扫除肠胃中的垃圾和毒素，保持肠道环境清洁卫生，避免由肠胃火气引起的咽喉肿痛等问题。

那么，处暑的上一个节气是什么？答案是：立秋。立秋是二十四节气中的第13个节气，每年公历8月7-9日交节。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到立秋时辰一到，太史官便高声奏道：秋来了。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。