自行车外胎多久换一次？

一般来讲，如果是轻量外胎，骑行七千公里左右需要更换一次；如果是常规的外胎，骑行一万一千公里左右需要更换一次；如果经常参加赛事，那就需要根据具体情况而定。

山地自行车更换外胎需要根据实际情况来决定是否需要更换。如果外胎还没有换多久，却被钉子或者其他尖锐的东西划破了很长的口子，那么这时候也是需要更换的，否则会影响安全、影响外胎抓地和制动的效果。

由于后胎受力最大，每次蹬踏会磨掉最薄的一层橡胶，通常后胎损耗也是最大的，当然前轮也不可忽视，转向的安全前轮起到了至关重要的作用。所以，无论是前轮还是后轮，都一定要使用质量好的胎，确保在下坡急速的时候不能爆胎，否则就很危险了。特别是前胎，如果前胎爆胎会直接摔倒，因为前轮直接影响转向效果，因此，前胎一定要装最新的轮胎，可以让我们对前轮能有很好的操控。

由此可见，如果前胎破损，就需要及时更换。要么就是换上新的后胎，把新后胎换到前轮，这样就可以有很好的操控了。当车胎出现裂纹或者表皮几乎磨平时，一定要及时更换新胎。当然，更换轮胎也是有计划、有目的的，换胎不仅能让前后胎磨损更均匀，更重要的是更安全。当然也不排除前后胎一起换。