如何避免蹭车晕车

对于一些人来说，外出搭车时出现晕车的情况确实让人头疼。但不用担心，这里提供一些有效的方法来缓解晕车症状：

首先喝醋是一种不错的方法。乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。醋中的醋酸可以刺激胃黏膜，减轻恶心感。

其次，可以闻姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

另外，闻桔皮也是一种有效的方法。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

还可以吃橄榄及柠檬。晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

此外，吃苏打饼干也是一个不错的选择。这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

另外，喝可口可乐及果汁也有助于缓解晕车。可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

还有吃榨菜。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。

另外，可以涂风油精。乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

同时，也可以吃胃复安药片。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

最后，可以贴伤湿止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

通过以上介绍，相信大家已经了解了一些缓解晕车的方法。希望这些方法能帮助大家在旅途中更加舒适愉快。