方向感错了怎么调整回来?

当你的方向感错乱时，可以尝试以下方法来调整：首先，不要过于强迫自己去辨别方向，可以停下来、坐下、闭上眼睛等，让大脑停止对方向的辨别。其次，改善生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动以提高身体素质。这些方法可能会在一段时间后帮助你恢复方向感。如果你还是无法分辨方向，可以尝试抬头看太阳。太阳在早上的方向在东边，中午是在南边，晚上是在西面。如果还不能分辨，可以使用指南针进行辨别。这些方法可以帮助你更直观地找回方向感。