开10个小时车累不累？

长时间驾驶车辆容易导致疲劳驾驶，这是一种违法行为，需要引起我们的重视。

疲劳驾驶会带来很多危险，因为驾驶人在长时间连续行车后，会出现生理机能和心理机能失调，导致驾驶技能下降。疲劳驾驶容易引起交通事故，因为它会使驾驶人感到困倦、瞌睡，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素。因此，我们强烈建议在疲劳时不要开车。

那么，是什么导致了疲劳驾驶呢？

疲劳驾驶的原因是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。长时间坐在固定的座位上，驾驶人需要高度集中注意力，忙于判断车外刺激信息，这会导致眼睛模糊、腰酸背疼、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。

因此，为了保障自己和他人的安全，我们应该尽量避免长时间驾驶，每隔一段时间就要停车休息，进行适当的运动和放松，以保持良好的驾驶状态。