配速是什么意思

配速是什么意思

配速的意思是跑一公里所用时间长短。

在马拉松运动中，配速是一种常用的运动方式，它指的是每公里所需要的时间。马拉松最注重的就是速度，在这种情况下，你的力量会得到最大程度地发挥。

可以利用速度感知来掌握配速。在日常跑步中，要时刻保持时间，要将实际的速度与步数相结合。平均转速与所选择的时间和位置相关。在不同时期内，位移的平均速率通常是不一样的。

机动车在城市中的速度为30-60km/h，在高速公路上的速度为80-120km/h，在一般城市中的速度为60-80km/h。

延伸：速度与速度的倒数关系，每秒的速度单位是km/h，每公里的速度单位是h/km，也就是每一公里的时间，速度越低，代表着跑的速度越快，而掌握速度，则取决于你的感觉。