动感单车阻力多少合适

根据专业建议，动感单车100阻力时，骑行的阻力范围在40到50之间较为合适。

动感单车的阻力系统是通过对飞轮进行制动来改变阻力，从而改变骑行强度的装置。

它是动感单车上科技含量最高的部件之一，自诞生以来一直在不断地发展进步。

根据专业建议，动感单车100阻力时，骑行的阻力范围在40到50之间较为合适。这意味着在骑行过程中，应该适当地调整阻力，以达到最佳的锻炼效果和舒适度。

动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。