骑行30公里相当于跑步几公里

骑车三十公里相当于跑步多少公里呢？根据我们的查询结果，骑车三十公里相当于跑步10.3公里。

跑步的热量消耗是按照体重计算的，如果我们以70公斤的体重来计算，每公里消耗约70大卡。而骑车每公里消耗的热量约为36大卡。因此，骑车20公里相当于跑步10.29公里。

在普通路况下，骑车的速度为10公里/小时，每公里消耗约36大卡。