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5公里骑自行车要多久

自行车的时速一般在15~20km/h(正常情况),骑行5公里大约需要15~20分钟。但如果是竞速骑行,时速可以提高到2~3倍,大约在10分钟内完成。

新手骑行速度一般在每小时15-20公里,而高手则能达到30-35公里。因此,10-20分钟的时间就可以完成5公里的骑行。如果你刚开始骑行,预计需要15-20分钟,如果你骑行超过20分钟,说明你的体力有待提高,需要加强锻炼。

一般经过锻炼的人,单车骑行速度可达每小时30公里,基本可以坚持1-2小时。骑行5公里大约需要10分钟左右。但骑行时间也受路况、坡度和身体状态等因素影响。在平坦的硬路上骑行,正常情况下可以达到25km/h,那么骑行5公里大约需要12分钟左右。

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