开启XMP模式确实可以提高内存条的性能，但同时也会对内存条的寿命产生影响。超频后的内存条会因为温度升高而出现数据丢失、逻辑和计算错误等问题，导致微机的可靠性降低。当温度超过35℃时，这些问题会变得更加频繁，甚至可能导致微机出错或死机。此外，超频还可能导致系统不稳定，甚至损毁硬件，有些制造商甚至不会提供保修或技术支持。因此，虽然超频后能提高性能，但可能会缩短电子元件的寿命。

总之，开启XMP模式需要谨慎，需要权衡性能提升和内存条寿命之间的关系。如果温度过高，不建议开启XMP模式，以避免出现问题。