山地自行车尺寸

山地自行车的尺寸选择对于骑行体验至关重要。

一般来说，S适合155-165cm身高，M适合165-175cm身高，L适合175-185cm身高。不过，不同品牌的尺寸可能会略有差异，建议去实体店进行选择。

山地自行车起源于美国，最初是由Gary Fisher、Charlie Kelly和Tom Ritchey想要一辆可以在公路外骑行的自行车，他们将配件和摩托车部件安装到二战前结实的单沙滩车上。同一年，Charlie Kelly推动了焕然一新的下坡赛，这是第一个伟大的山地自行车活动。Joe Breeze以Breeze为原型在1977年至1978年之间完成了9个系列的车型，Breeze的原型车现在在美国史密森学会的国家博物馆收藏。

购买山地自行车时，最重要的是选择适合自己的车架尺寸，并进行FITting调整以确保骑乘姿势合适。如果你选择的车型和配件不符合你的需求，将无法满足你的骑行需求，甚至会影响身体的运动效能。建议试骑以感受实际的骑乘体验。

山地自行车可以分为休闲运动和赛事竞技两大类别，前者的路线主要为柏油路和低难度的泥沙路，后者的路线偏重口味，骑乘强度与高度都有一定的水平。选择适合自己的车型，可以参考以下表格。

男性身高尺寸对照表

女性身高尺寸对照表

如何测试单车是否符合你所需要的尺寸：

将龙头和座垫提起来，看看其高度是否在腰部以上。当踏板踩到底时，大腿与小腿必须几乎伸直。站立在上管上面时，上管到你下裤档的高度应当最少保持8cm以上。

山地自行车的M、S、L尺寸适用于不同身高，各个厂家可能有所不同。一般来说，S适合155-165cm身高，M适合165-175cm身高，L适合175-185cm身高。而S、M、L指的是从车架五通中心到立管顶端的高度，你可以根据自己的身高挑选适合自己的车架。

山地自行车的尺寸选择对于骑行体验至关重要。购买时一定要注意选择合适的车架尺寸，并进行FITting调整以确保骑乘姿势合适，否则就像买到了不合穿的鞋子一样不方便。